[srizonfbalbum id=249]
Vásárosnamény – A sport jegyében zajló Zoárd-napi Sokadalom utolsó napján egy új, forradalmi zsírégető edzésforma is bemutatásra került, ahol a boksz, pilates és tánc keveredett egy bemutatón belül. A vásárosnaményi hölgyek az egyik legújabb amerikai fitnesz trendet mutatták be a sokadalom nagy színpadán, mely szakértők szerint az egyik leghatékonyabb alakformáló és zsírégető edzésforma. Az előadás során a három mozgásformából összeálló műsor nemcsak remekül kiegészítette egymást, de összeadódva különösen hatékony programot jelentett mint a nézőknek, mind padig a közeljövőben mozogni vágyóknak.
[fbvideo link=”https://www.facebook.com/BeregiHirek/videos/1060660850689640/” width=”650″ height=”365″ onlyvideo=”1″]
A Fábián Judit és tanítványai által készített bemutatón a látáványos boksz mozdulatok nemcsak az állóképességet fejlesztik, hanem formálják a kar-, illetve a combizmokat, ugyanakkor természetesen égetik a zsírt és a kardiovaszkuláris rendszerünkre is jótékony hatással vannak. A pilates blokkok biztosítják, hogy ne csak a megfelelő kalória felhasználás történjen meg, de a gerincet, és ezáltal az egész testünket stabilizáló mélyizmok is munkába lépjenek. Az előadás harmadik blokkjában található táncos mozdulatok pedig az erőgyakorlatokkal megdolgoztatott izmokat kellemesen ellazítják. A közös tánc és mozgás a közönség szerves részével történt.
[slideshow_deploy id=’107511′]