A betegség megelőzésének a kulcsa az egészséges életmód kialakítása, amely magában foglalja a rendszeres testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet, a stressz kezelését és a dohányzás elkerülését.

A vérnyomás rendszeres mérése segít a korai felismerésben, ebben viszont most változás történt.

Jelentős szigorítás történt a magas vérnyomás diagnózisában. Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság, és az Amerikai Kardiológiai Kollégium más egészségügyi szervezetekkel közösen új értéket határozott meg.

Az Éva magazin beszámolt róla, hogy eddig a 140/90 mmHg feletti értéktől számított a vérnyomás magasnak, azonban újabban a 130/80 mmHg feletti értéktől húzzák meg a határt.

A tanulmányok kimutatják, hogy a 130/80 mmHG feletti vérnyomás is képes jelentősen növelni a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az agyvérzés kockázatát, ezért volt szükség a változtatásra.

Az új határértékek bevezetésével a cél egyértelműen az, hogy a magas vérnyomás kezelése hatékonyabb legyen, és persze, hogy a betegek ne hanyagolják el ezt, és időben észbe kapjanak.

Fontos tudni, hogy a magas vérnyomás évekig tünetmentes lehet, még akkor is, ha a vérnyomás értékei veszélyesen magasak. Ne hanyagoljuk el az ellenőrzést, és lépjünk időben!