Vásárosnamény – Az idén negyven éves várossá avatását ünneplő Vásárosnamény, és az erre épülő programsorozatának egy újabb állomásán, ismét egy országosan is neves előadó gazdagította. A Bereg szívének Városi Parkjában és annak játszóterén ugyanis, a méltán neves edző fenomén, Rubint Réka tartott alakreform edzés és motivációs előadást. A kőkemény 40 perces fergeteges alakreform edzés alkalmával a színpad előtti terület zsúfolásig megtelt, ahol a cardio zsírégető táncos elemek mellett, a fitnesz tréner különös figyelmet fordított a kidolgozott definiált izomzatra. Edzése során a leghatékonyabb karcsúsító gyakorlatokkal egybekötve mozgatta meg a lelkes mozogni vágyót. Az edzést követően a tréner, egy 20 perces motivációs előadást is tartott, ahol a mozgás öröméről, a táplálkozásról is beszélt.
- Vásárosnaményi Krónikák
- Elsőkézből a Beregből
- Fejlesztések a Bereg szívében
- Beregi rendezvények
- Beregi krónikák
- Turisztika a Beregben
- Regionális hírek
- Megyei krónika
- Kékfény
- Sport
- Magyarország
- Érdekességek
- Beregi- Szatmári- és Nyírségi barangoló
- Látnivalók, túrautak, várak, templomok
- Összeesküvés elméletek
- Olvasóink küldték
- Olvasóink kérdezték
- Olvasóink rovata
- Látnivalók, túrautak, várak, templomok
- Szerelem, Szex és Párkapcsolat
- Beregi és magyar népszokások
- Életmód tippek és praktikák
- Kreatív és Hobbi sarok