Minden harmadik rákbetegség megelőzhető lenne, ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük a daganatos megbetegedéseket. Az egészséges életmód alapszabályainak betartása mellett fontos, hogy rendszeresen részt vegyünk a szűrővizsgálatokon is, hiszen minden daganatos betegség eredményesebben kezelhető, ha korai állapotban ismerik fel.
A leggyakoribb kockázati tényezők a daganatok szempontjából
- dohányzás: Magyarországon a dohányzás felelős a halálos kimenetelű rákos megbetegedések mintegy harmadáért. A rákos halálozások egyharmada tehát pusztán azzal megelőzhető lenne, ha kiküszöbölnénk a dohányzást. A tüdőrákos halálozások mintegy 90%-a tulajdonítható közvetlenül a dohányzásnak.
- alkohol: bizonyítottnak tekintik, hogy az alkoholizálás a gége-, szájüreg-, garat-, nyelőcső- és májrák vonatkozásában oki tényezőként szerepel. Az alkoholizálássaltársult rákféleségek leggyakoribb típusa a májrák. Az erős krónikus italozás és dohányzás együttesen a szájüregi- és nyelvgyöki rák kialakulásának kockázatát 15-szörösére, a nyelőcsőrákét pedig 25-szörösére növeli. Az alkoholfogyasztás nőknél az emlőrák előfordulás gyakoriságát is növeli.
- helytelen táplálkozás
- stressz
Szűrővizsgálatok
Minden rák annál eredményesebben kezelhető, minél korábbi fejlődési stádiumában kerül felismerésre. A szűrővizsgálatokkal lehetséges a rákos megbetegedés diagnózisa, még a kóros elváltozás korai állapotában. A betegség kimenetele így sokkal kedvezőbb, mint ha már csak a tünetek jelentkezésekor ismerték volna fel a kórt.
